導讀:很實用的寶寶家用推拿指南,包括夜啼、吐奶、退燒、增高、強體、腹瀉、開(kāi)胃等等12個症狀的簡易解決方法。小兒推拿效果非常确切有效,爸爸媽媽要收藏 !
迎香
[位置]鼻翼旁五分,鼻唇溝中。
[操作]用食、中二指揉,稱揉迎香。
[功用]鼻塞不聞香臭時,按之可以通利鼻竅,使香臭得聞,所以命名爲迎香。
[主治]鼻塞流涕。
【耳後(hòu)高骨】 [别名] 【高骨】
[位置] 耳後(hòu)入發(fā)際,乳突後(hòu)緣下陷中。
[操作]兩(liǎng)拇指或中指端揉,稱揉耳後(hòu)高骨。
[功用] 疏風解表。
[主治] 頭痛,驚風,煩躁不安
【天柱骨】
[位置] 頸後(hòu)發(fā)際正中至大椎穴成(chéng)一直線。
[操作]用拇指或示中指自上向(xiàng)下直推,稱推天柱;或用湯匙蘸水自上向(xiàng)下刮。
[功用] 降逆止嘔,祛風散寒。
[主治] 嘔惡,項強,發(fā)熱,驚風,咽痛等症。
【肩井】
[位置] 在大椎與肩峰連線之中點,肩部筋肉處,屬足少陽膽經(jīng)。
[操作] 用拇指與示中二指對(duì)稱用力提拿肩井,稱拿肩井,一般提拿5次;用指端按肩井,稱按肩井,一般按兩(liǎng)分鍾。
[功用] 發(fā)汗解表,補益氣血。
[主治] 感冒,昏厥,上肢活動不利等。
【腎頂】
[位置] 在小指頂端。
[操作] 以中指或拇指端按揉,稱揉腎頂
[功用] 揉腎頂能(néng)收斂腎氣,固表止汗。
[主治] 自汗或盜汗(白天或夜間汗多),解顱(指囟門應合不合)等。
【掌小橫紋】
[位置]掌面(miàn)小指根下,尺側掌紋頭
[操作]用中指或食指按揉,稱揉掌小橫紋。
[次數]100~500次。
[功用]清熱散結、化痰止咳。
[主治]常用于痰熱喘咳、口舌生瘡,頓咳,流涎等症,爲治療百日咳、肺炎的要穴,對(duì)嬰兒流涎劇烈者,亦有良效。
【小橫紋】
[位置] 在掌面(miàn)示、中、環、小指掌指關節橫紋處。
[操作] 以拇指甲掐,稱掐小橫紋;拇指側推,稱推小橫紋。
[功用] 開(kāi)胸散郁,化痰涎。
[主治] 氣管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道(dào)疾患。
【四橫紋】(四縫)
[位置]手掌面(miàn),食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處。
[操作]小兒四指拼攏,從食指橫紋推向(xiàng)小指橫紋,爲推四橫紋。用拇指甲掐,爲掐四橫紋。
[功用]退熱除煩,散結行氣,和氣血。治療腹脹,疳積,不思飲食等症。
[主治]腹脹、疳積、消化不良等。
【五指節】
[位置]在手背,五指第1指間關節處。
[操作]用拇指指甲掐,稱掐五指節,掐5~20次;用拇、食指揉搓稱揉五指節,揉100~200次。
[功用]掐或揉五指節能(néng)鎮驚安神,祛風痰,通關竅,掐五指節主要用于煩躁不安。
[主治]驚惕不安,驚風抽搐,咳嗽痰多,腹痛等。
【闆門】
[位置]手掌面(miàn)大魚際平面(miàn)。
[操作]用拇指按揉闆門稱爲揉闆門,順時針、逆時針都(dōu)可以。從腕橫紋推向(xiàng)拇指根稱爲橫紋推向(xiàng)闆門,可以止吐。反之,稱爲闆門推向(xiàng)橫紋,可以止瀉。
[功用]健脾和胃,消食導滞。治療乳食停滞,食欲不振。
[主治]食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、暧氣等 。
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【手陰陽】
[位置]掌側腕橫紋。又稱大橫紋。桡側(拇指側)爲陽池,尺側(小指側)爲陰池。
[操作]兩(liǎng)拇指自掌側腕橫紋中央(總筋穴)向(xiàng)兩(liǎng)旁分推,稱分推大橫紋,又稱分手陰陽、分陰陽。
[功用]平衡陰陽,調和氣血,行滞消食。
[主治]寒熱往來,腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安。
【小天心】 [别名] 魚際交。
[位置] 在大小魚際交接處凹陷中。
[操作] 用指端揉,稱揉小天心;拇指甲掐,稱掐小天心;以中指尖或屈曲的指間關節搗,稱搗小天心
[功用] 揉能(néng)清熱鎮驚,利尿,明目;掐搗能(néng)安神鎮驚。
[主治] 驚風,抽搐,煩躁不安,夜啼,小便赤澀,目赤腫痛,痘疹欲出不透等。
【老龍】
[位置]在中指指甲根正中下一分。
[操作]拇指甲掐,稱掐老龍。
[功用]開(kāi)竅醒神,退熱。
[主治] 突然昏厥,虛脫氣閉,心火實熱,急驚風。
【端正】
[位置] 在中指甲根兩(liǎng)側赤白肉處,桡側稱左端正,尺側稱右端正。
[操作] 用拇指甲掐或拇指羅紋面(miàn)揉稱掐、揉端正。
[功用] 掐右端正治嘔吐及鼻出血;掐左端正有升提作用,主要用于水瀉,痢疾等症。
[主治] 鼻出血,驚風,嘔吐,洩瀉,痢疾。
【内勞宮】
[位置]在掌心中央,握拳屈指時中指、無名指所指處中間,即是勞宮穴。
[操作]用中指揉,稱揉勞宮。揉100-200次。
[功用]左揉發(fā)汗,右揉瀉心火,除煩躁。
[主治]發(fā)熱、煩渴、目瘡、齒龈糜爛、虛煩内熱等。
【外勞宮】
[位置] 在手背中央與内勞宮相對(duì)。
[操作] 用揉法,稱揉外勞;用掐法,稱掐外勞。
[功用] 本穴性溫,爲溫陽散寒,升陽舉陷佳穴,能(néng)發(fā)汗解表。掐揉外勞宮主要用于一切寒證。
[主治] 受寒感冒,腹痛,腹脹,腸鳴,腹瀉,消化不良,痢疾,脫肛,遺尿,疝氣等。
【一窩風】 [别名] 外一窩風。
[位置] 在手腕背側,腕橫紋中央。
[操作] 指端揉,稱揉一窩風。
[功用] 揉一窩風能(néng)溫中行氣,止痹痛,利關節。
[主治] 一切腹痛,傷風感冒,關節痹痛,急慢驚風。
【總筋】 [别名] 内一窩風。
[位置] 在掌後(hòu)腕橫紋之中點。
[操作] 以指按揉稱揉總筋;用拇指甲掐稱掐總筋。
[功用] 鎮驚,醒神。
[主治] 驚風,夜啼,潮熱,嘔瀉等。
【退六腑】
[位置] 在前臂尺側,自肘關節至腕橫紋呈一條直線。
[操作]用拇指面(miàn)或示、中指面(miàn)自肘推向(xiàng)腕,稱退六腑或推六腑。
[功用] 清熱,涼血,解毒。
[主治] 一切熱證。高熱,口渴,驚風,咽痛,鵝口瘡(口腔舌上滿布白色糜點,形如鵝口),腮腺炎,大便幹燥等。
【膻中】
[位置] 在胸骨上,兩(liǎng)乳頭連線之中央,屬任脈
[操作] 中指端揉稱揉膻中;兩(liǎng)拇指自穴中向(xiàng)兩(liǎng)旁分椎至乳頭名分推膻中
[功用] 膻中爲氣之會穴,居胸中,推揉膻中能(néng)寬胸理氣,止咳化痰。
[ 主治] 各種(zhǒng)原因引起(qǐ)的胸悶,嘔吐,氣逆,咳喘,痰鳴等症。
【腹陰陽】 [别名] 腹。
[位置] 在中脘穴與兩(liǎng)脅下之軟肉處。
[操作]沿肋弓角邊緣或自中脘至臍,向(xiàng)兩(liǎng)旁分推,稱分推腹陰陽、分腹陰陽;掌或四指摩稱摩腹。
[功用] 健脾和胃,理氣消食。
[主治] 腹痛,腹脹,腸鳴等消化系統疾患。順時針摩腹可通便,逆時針摩腹可止瀉。
【肚角】
[位置] 臍下2寸,(石門)穴旁開(kāi)2寸大筋處。
[操作] 用拇、示、中三指做拿法,稱拿肚角;或用中指端按,稱按肚角。
[功用] 此穴爲臨床止痛要穴,對(duì)寒性腹痛及傷食腹痛也相當有效。
[主治] 腹痛,腹瀉。
【天樞】
[位置]肚臍旁2寸(約一指)的地方,左右各一個。
[操作]用食指和中指分别點按在兩(liǎng)側的天樞穴,輕輕的按揉,揉50~100次。
[功用]天樞爲大腸之募穴,能(néng)疏導大腸,理氣消滞。臨床上常用治療消化系統疾患。
[主治]腹瀉、腹脹、腹痛、便秘,消化功能(néng)紊亂。
【脊柱】
[位置] 自大椎至長(cháng)強呈一直線。
[操作] 自上而下作直推,稱推脊;用捏法自下而上稱爲捏脊。捏3~5遍,每捏3下再將(jiāng)背脊皮提1下,稱爲捏三提一法。
[功用] 調陰陽、理氣血、和髒腑、通經(jīng)絡、培元氣,具有強健身體的功能(néng)。
[主治] 發(fā)熱、驚風、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等。
【肺俞】
[位置] 在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開(kāi)1.5寸,屬足太陽膀胱經(jīng)。
[操作] 用兩(liǎng)拇指或用示、中二指揉兩(liǎng)側肺俞,稱揉肺俞;用兩(liǎng)拇指分别自肩胛骨内緣從上向(xiàng)下推動100次,稱分推肺俞,或稱分推肩胛骨。
[功用] 益肺理氣,止咳化痰。
[主治] 發(fā)熱,咳喘以及一切呼吸道(dào)疾患。
【龜尾】
[位置] 在尾骨端。
[操作] 用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。
[功用] 調理大腸,消炎,止瀉通便。
[主治] 洩瀉,便秘,脫肛,遺尿。
【湧泉】
[位置] 在足掌心前1/3與2/3交界處
[操作] 用拇指面(miàn)向(xiàng)足趾推稱推湧泉;用指端揉,稱揉湧泉。推揉50次
[功用] 推湧泉能(néng)引火歸源,退虛熱,止吐瀉,左揉止吐,右揉止瀉
[主治]發(fā)熱,嘔吐,腹瀉,五心煩熱(即雙手心、雙足心發(fā)熱及心中煩悶)以及煩躁不安等症。